Manfaat Madu Sangat Penting Untuk Kesehatan Tubuh Kita

TERNYATA MADU MEMILIKI BANYAK MANFAAT!

TERNYATA MADU MEMILIKI BANYAK MANFAAT! | Hallo sobat ConneLo ic, update lagi nih, yang sebelumnya saya sudah banyak berbagi tentang seputar musik, contoh saja seperti sebelumnya saya sudah mengepost artikel tentang 7 Cara Merawat Gitar Dengan Benar . Nah kali ini saya akan kembali berbagai manfaat kesehatan untuk teman ConneLo ic agar selalu sehat dan rajin berkunjung ke blog ini *eh.

Nah yang lalu di manfaat kesehatan saya membahas tentang air putih, nah kali ini yang ga kalah penting juga nih kawan, yaitu Madu.

Ya, madu, siapa yang tidak tahu madu? Tentu semua orang mengenal madu. Madu dihasilkan oleh hewan yang bernama Lebah.

Madu adalah cairan yang menyerupai sirup, madu lebih kental dan berasa manis,dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Jika Lebah madu sudah berada dalam sarang nektar dikeluarkan dari kantung madu yang terdapat pada abdomen dan dikunyah dikerjakan bersama Lebah lain, jika nektar sudah halus ditempatkan pada sel, jika sel sudah penuh akan ditutup dan terjadi fermentasi.

Rasa manis madu disebabkan oleh unsur monosakarida fruktosa dan glukasa dan memiliki raasa manis yang hampir sama dengan gula.

Fakta Tentang Madu

1. Madu adalah Penopang Kehidupan

Madu diperkaya kandungan bernutrisi dan bisa menyelamatkan Anda dalam masa-masa kritis seperti menjelang sakit, sakit hingga saat anda sehat. Kandungan di dalam madu adalah anti oksidan, vitamin, mineral bahkan air. Percaya atau tidak, madu bisa menjadi salah satu penolong saat anda membutuhkan nutrisi dan kelembaban.

2. Madu Itu Mengobati

Kedahsyatan madu lainnya adalah mampu mengobati secara alami. Madu di masa kini mampu memerangi alergi, bakteri, dan mengobati anda lewat penyakit dalam dan luar. Kenapa bisa sob? Tiap tetes madu mengandung antibiotik yang mampu menangani infeksi dalam tubuh kita. Madu dan lemon adalah kombinasi tepat untuk menjadi tameng kesehatan, sekaligus mengobati tenggorokan yang sedang sakit.

3. Madu Baik Untuk Kulit Berjerawat

Hore!. Lambaikan tangan anda pada jerawat sejak anda bisa mengatasinya dengan madu. Cukup gunakan madu organic yang diusapkan di tangan dan tunggu hingga gangatnya tangan anda meresap ke madu. Kemudian gunakan di wajah. Tunggu selama lima menit dan bersihkan dengan handuk hangat basah yang lembut. Rasakan sensasinya di kulit anda.

4. Madu Bisa Jadi Teman Selamanya

Madu bisa menjadi sahabat anda kapanpun dan dimana pun. Madu mampu menjaga dirinya sendiri tetap aman untuk dikonsumsi karena sifatnya awet dan tahan lama. Jadi jangan buang madu yang anda simpan selama 6bulan karena masih bisa dikonsumsi.

Beberapa manfaat khasiat madu untuk kesehatan dan kecantikan:

1. Mencegah kanker dan serangan jantung

Di dalam madu terdapat flavonoid yang merupakan salah satu jenis enyawa antioksidan yang membantu mengurangi resiko terkena kanker dan penyakit jantung.

2. Mencegah Gangguan Pencernaan

Sebuah peneltian terbaru berhasil menunjukkan bahwa manfaat madu dapat membantu megurangi gangguan pencernaan dan susah buang air besar karena madu mengandung serat.

3. Anti Bakteri dan Anti Jamur

Semua madu memiliki sifat anti bakteri, karena lebah menambahkan enzim yang membuat hidrogen peroksida. Senyawa ini mampu bersifat anti bakteri dan jamur.

4. Kinertja Atletik

Atlet olimpiade pada zaman dahulu mengkonsumsi madu untuk meningkatkan kinerja mereka. Di era modern seperti ini madu dikembangkan menjadi suplemen penambah daya tahan.

5. Mengurangi Batuk

Manfaat madu berikutnya adalah pereda batuk. Ini yang paling saya suka, jika saya batuk biasanya saya mengkonsumsi madu ditambah dengan serbuk jahe, cukup satu sendok makan pasti lansung sembuh, bisa dicoba sobat. Namun ada salah satu jenis madu yang ampuh dalam meredakan batuk yaitu madu sobas.

6. Menyembuhkan Luka

Sejak zaman dahulu gula dikenal sebagai pengobat luka. Setelah dilakukan penelitian ternyata madu memang terbukti dapat mengobati luka dan juga mengandung anti bakteri

7. Probiotik

Probiotik merupakan bakteri baik yang diperlukan tubuh. Ada beberapa varietas madu memiliki sejumlah besar bakteri seperti ini.

8. Mempecantik Kulit

Anti bakteri yang terdapat pada madu sangat berguna untuk kulit, dengan dicampur dengan bahan lainnya, manfaat madu dapat melembabkan dan menghilangkan sel-sel kulit mati.

Manfaat Madu Lainnya

1. Masker Madu

Oleskan madu murni pada wajah anda dan biarkan selama kira-kira 15 menit hingga mengering. Setelah kering, basuhlan wajah dengan air hangat

2. Tubuh Berkilau Dengan Madu

Untuk melembabkan, menghaluskan dan membuat kulit berkilau, oleskan madu pada kulit tubuh. Jika rajin melakukan perawatan ini dua atau tiga kali seminggu niscaya akan membuat kulit bersinar.

3. Mandi Madu

Waduh mandi madu??Mandi madu berfungsi untuk membuat kulit lebih lembut. Namun tidak seperti yang sobat bayangkan, mandi dalam satu bak madu, namun hanay cukup menambahkan satu setengah cangkir madu dalam bathtub saat berendam.

4. Scrub Madu

Untuk menghaluskan kulit, campur satu sendok teh madu dengan sedikit tepung almond yang bisa dibeli disupermarket. Lalu gosok pada kulit dan bilas dengan air hangat. Scrub ini tidak hanya untuk tubuh, namun bermanfaat untuk kulit wajah.

5. Pembersih Wajah

Campurkan sesendok teh madu dengan satu sendok makan susu bubuk, lalu oleskan pada wajah. Perawatan ini berguna untuk membersihkan sisa make-up pada wajah. Lalu bilas dengan air hangat.

6. Rambut Berkilau

Untuk membuat ram bubt berilau, cukup campurkan 1 sendok makan madu, perasan satu jeruk nipis dan sedikit air hangat. Bilas rambut dengan sampo lalu tuangka campuran tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa.

7. Jus Lemon Dengan Madu

Campuran lemon dan madu akan meredakan sakit tenggorokan anda dengan baik. Minuman ini juga mampu mendinginkan tenggorokan dan meredakan rasa sakit saat menelan.

8. Teh Jahe atau Teh Madu

Selain merupakan sajian yang lezat, teh jahe atau teh madu bisa menjadi cara yang luar biasa untuk menangani tenggorokan gatal. Madu berfungsi melapisi tenggorokan dan mencegah iritasi

Nah itulah beberapa yang bisa saya berikan tentang madu, sekian dulu sobat dari artikel saya ini 

Semoga setelah membaca ini, bisa menambah pengetahuan sobat semua.

Read More

Advertisement

12 MANGGA DAN BERAGAM MANFAATNYA

MANGGA DAN BERAGAM MANFAATNYA

MANGGA DAN BERAGAM MANFAATNYA | Hallo sobat connelo ic,tak terasa sudah hari minggu lagi ya. Di hari minggu ini,saya ingin berbagi info tentang kesehatan nih,khususnya manfaat kesehatan dari buah. Sedikit membahas yang sebelumnya, saya telah membahas tentang Algoritma Google Terbaru Hummingbird. Nah kali ini saya akan membahas tentang mangga.

Tanaman mangga atau biasa juga dikenal dengan nama mapelam merupakan kerabat dari Mangifera yang menghasilkan dengan nama yang sama.Pohon dari tanaman mangga berupa kayu dengan ketinggian batang yang bisa mencapai angka maksimal 40 meter. Jika menurut sejarahnya pohon mangga ini pertama kali ditemukan di India juga Burma. Namun pada perkembangannya buah dengan rasa manis dan asam ini telah menyebar ke seluruh pelosok dunia termasuk Indonesia di dalamnya. Tak hanya nikmat buah yang satu ini juga telah lama tersohor berkat khasiat bagi manusia.

Kandungan nilai gizi khasiat dan manfaat buah mangga bagi kesehatan dan kecantikan, karena buah mangga mengandung vitamin C, vitamin A,vitamin B6, vitamin E, pektin, fosfor, kalium, magnesium, astraglin, betakaroten, quercetin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jenis buah mangga sangat banyak macamnya dan bisa di dapatkan di pasar atau toko buah.

Manfaat buah mangga ini telah dibuktikan oleh orang-orang.Lansung saja ini dia, cekidot.

1. Mencegah Kanker

Hal ini telah dibuktikan secara ilmiah dimana para peneliti mendapatkan fakta menarik seputar kandungan anti-oksidan dalam sebuah mangga. Anti-oksidan ini sangat berperan dan efektif melindungi tubuh manusia dari berbagai resiko kanker, seperti pada payudara, usus besar, kanker darah, prostat dan masih banyak lagi lainnya. Senyawa yang ada di dalam buah mangga yang sangat ampuh mereduksi ancaman kanker adalah asam galat, astragalin, filsetin, quercetin dan juga methylgallat.

2. Membantu Pencernaan

Buah mangga sangat membantu dalam mengobati masalah pencernaan. Buah mangga mengandung enzim pencernaan yang membantu memecah protein untuk memfasilitasi penyerapan dalam tubuh, sehingga meningkatkan sistem pencernaan. Kandungan serat dalam mangga juga membantu dalam pencernaan.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Buah mangga merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin A, vitamin E dan Selenium yang membantu melindungi terhadap penyakit jantung. Buah mangga juga kaya akan vitamin B6 yang berperan dalam mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kadar homocysteine (Homosistein adalah asam amino dalam darah yang merusak lapisan pembuluh darah)

4. Untuk kesehatan mata,mulut dan tenggorokan

Kandungan riboflavinnya sangat baik untuk kesehatan mata,mulut dan juga tenggorokan

5. Sebagai Pembersih Darah

Buah mangga bisa berfungsi sebagai desinfektan, pembersih dawrah yang dapat menanggulangi dan mengobati beragam penyakit dan gangguna kesehatan seperti bau badan yang tidak sedap. serta dapat menurunkan suhu badan pada saat demam. Hal ini ditungjang karena mangga mengandung riboflavin yang baik untuk kesehatan.

6. Untuk Menurunkan Resiko Stroke

Buah mangga mengandung kalium. Kalium mempunyai fungsi meningkatkan keterarturan denyut jantung, mengaktifkan kotradiksi otot dan membantu tekanan darah. Konsumsi kalium yang memadai dapat mengurangi efek natrium dalam meningkatkan tekanan darah dan secara bebas memberikan kontribusi terhadapt penurunan resiko karena stroke.

7. Menjaga Kesehatan Gigi Dan Gusi

Disamping berfungsi sebagai antioksidan, vitamin C memiliki fungsi menjaga dan memacu kesehatan pembuluh kapiler, kesehatan gigi dan gusi. Ia membantu penyerapan zat besi dan dapat menghambat produksi natrosamin, satu zat pemicu kanker. Vitamin C mampu pula membuat jaringan penghubung tetap normal dan membantu penyembuhan luka.

8. Khasiat Sebagai Antioksidan Tubuh

Mangga pun merupakan sumber beta-karoten, kalium dan vit C. Beta karoten adalah zat yang didalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A (zat gizi yang penting untuk retina). Dan juga dapat memberikan perlindungan terhadap kanker karena dapat menetralkan radikal bebeas. Radikal bebas adalah molekul tak stabil yang dihasilkan oleh berbagai proses kimia normal tubuh, radiasi matahari, asap rokok dan pengaruh lingkungan lainnya.

9. Meningkatkan Gairah dan Energi Seks

Manfaat yang satu ini tentunya sangat didambakan mereka yang telah berpasangan. Kabarnya kadar vitamin E di dalam mangga bisa membantu meningkatkan gairah seks. Jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi buah mangga setiap hari.

10. Membuat Kulit Lembut dan Bersinar

Makan mangga dapat membuat kulit anda lebih lembut dan bercahaya. Anda dapat mengoleskan kulit mangga ke wajah selama kurang lebih 10 menit untuk mengeluarkan kotoran pori-pori yang tersumbat di kulit sehingga mengurangi jerawat yang merupakan masalah kesehatan wajah paling umum.

11. Buah Mangga dapat Menyembuhkan Berbagai Macam Penyakit

Mangga berkhasiat membantu menyembuhkan berbagai penyakit diantaranya radang kulit, influenza, asma, gangguan penglihatan, gusi berdarah, radang tenggorokan, radang saluran nafas, sesak nafas dan borok. Selain itu juga bisa mengatasi bisul, kudis, eksim, perut mulas, diare, mabuk perjalanan, kurang nafsu makan, keputihan, gangguan menstruasi, hernia dan rematik. Dan juga kandungan zat besi pada buah mangga dapat sebagai penambah zat darah merah (mencegah anemia).

12. Sebagai Peningkat Daya Ingat

Mangga mengandung nutrisi yang menyehatkan, Menurut pakar nutrisi mangga mengandung banyak mineral, zat besi dan vit A,C. Agar saraf diotak dapat bekerja maksimal, perlu mineral yang cukup, mangga bisa membantu daya ingat.

Disebutkan mangga dapat kaya akan potassium yang salah satu fungsinya adalh membantu badan dan pikiran tetap prima. Di otak,potassium dibutuhkan sel otak untuk menghantarkan sinyal listrik. Potassium dalam jumlah kecil terdapat dalam sel otak. Kekurangan potassium dapat menyebabkan respon otak melambat layaknya orang yang habis minum alkohol.

Kandungan lainnya adalah asam glutamin yang pada banyak penelitian terbukti mampu meningkatkan daya ingant. Asam glutamin ini berfungsi sebagai bahan bakar ota yang mengontrol kelebihan amonia (bersifat racun) yang terbentuk di tubuh akibat proses biokimia.

Sekian dulu dari saya pada postingan kali ini, semoga apa yang saya bagikan bisa bermanfaat bagi sobat semua.Masukan dan tambahan sangat saya harapkan dari sobat semua, jadi jika berkomentar tolong yang membangun.

Read More

Advertisement

5 WAYS TO LOSE 10KG IN 1 MONTH WITHOUT EXERCISE

1 Comment

People often ask me how to lose weight without exercise? So I decided to write this article.

I will share with you 5 effective ways to lose 10kg or 22.5lb in 1 month without exercise.

A lot of people struggle to lose weight and their number one weakness often is doing regular exercise.

WEIGHT LOSSweight loss dietweight loss challengeweight loss adalahweight loss dried plumweight loss journeyweight loss exerciseweight loss before afterweight loss plateauweight loss juiceweight loss drinkweight loss foodsweight loss diet planweight loss plannerweight loss and fat lossweight loss smoothiesweight loss calculatorweight loss program indonesiaweight loss tipsweight loss workout plan femaleweight loss transformationweight loss appweight loss affiliate offersweight loss and lipolysis promote a dynamic immune response in murine adipose tissueweight loss and fatigueweight loss at homeweight loss after cardiac surgeryweight loss articleweight loss and hair growthweight loss acupuncture pointweight loss and stressweight loss after 40weight loss armsweight loss adviceweight loss and hair fallweight loss android appweight loss after marathonweight loss agentweight loss and breastweight loss app reviews

If you ask any medical professional or nutritionist they will tell you that all you need to do in order to lose weight is to have a well balanced diet and exercise.

I have also wrote an article where I explain how dieting is better than exercising, you can read it here it is titled – Dieting is Better than Exercise UK Studies Suggest.

You can lose weight by simply dieting and avoiding daily workouts, however it works far better and faster if you do both. Nonetheless below are 5 effective ways to lose 10kg of body weight without exercising: read more link at the bottom........

 5 Ways to Lose 10Kg in 1 Month Without Exercise

Read More

Advertisement

EMERGENCY DIET: FULL MENU LOSE FAST 6KG IN 5 DAYS

No Comments

Eating is a much discussed topic these days as people do not have much time to feed themselves in a healthy way, as a result the numbers of problems like diabetes and hypertension in the population is increasing.

The ideal is to build a diet based on a simple menu, so that you can actually put them in your daily routine.

Want to lose weight without starving, check out our menu step by step.

diet ketodiet ocddiet sehatdiet mayodiet gmdiet debmdiet air putihdiet karbodiet ketogenikdiet golongan darah bdiet cepatdiet herbalifediet tanpa nasidiet golongan darah adiet telurdiet ketatdiet golongan darah odiet ibu menyusuidiet keto adalahdiet jeruk nipisdiet alamidiet ala hughesdiet airdiet artis koreadiet asam uratdiet atkinsdiet apeldiet ala artis koreadiet ala oki lukmandiet air hangatdiet ampuhdiet adalahdiet ala eikediet ala rasulullahdiet air lemondiet alpukatdiet ala herbalifediet ala nagita slavinadiet air hangat turun berapa kilodiet buahdiet beras merahdiet berhasildiet berdasarkan golongan darahdiet buah pepayadiet busuidiet beyoncediet buah buahandiet buah apeldiet buah plumdiet bshdiet bawang putihdiet bagi penderita maagdiet buat ibu menyusuidiet bagi pemalasdiet buburdiet buah pisangdiet bumildiet bagi penderita hipertensidiet cuka apeldiet cokediet cepat alamidiet cardiodiet challengediet cepat menurunkan berat badandiet cepat dan sehatdiet cepat kurusdiet cepat turundiet coklatdiet cepat tanpa obatdiet cmpdiet cateringdiet cara alamidiet cacing pitadiet cut carbodiet cepat herbalife

Of course, you can lose weight fast. There are several fad diets that can help you eliminate calories by making you lose weight quickly - quenching your hunger.

Many people forget that after the emergency diet can not return the sedentary life they had before. 

Read more link at the bottom....

Read More

Advertisement

LOSES 3 KILOS IN TWO DAYS WITH THE JUICE DIET FLAXSEED

If you are looking perdes kilos quickly and safely. 

You must try the diet 2 days what better than to lose 3 kilos in so little time?

health diet gawing habit for life sloganhealthy diet tipshealthy dietshealth diet menuhealth diethealth dietstips healthy diethealthy diet weight losshealth diet mealshealth diet foodhealthy diet pyramidhealth diet articleshealth diet sodahealth diet newshealth diet and fitnessdiet for healthy skinhealth diet for vegetarianhealth diet for eyeshealth diet veganhealthy diet articlehealthy diet and unhealthy diethealthy diet and workout planhealthy diet according to whohealthy diet apphealthy diet after cesarean deliveryhealth diet affectshealthy diet and foodshealthy diet and detoxhealthy diet and meal planshealthy diet and easyhealthy diet anhealthy diet and healthy eatinghealthy diet and hairhealthy diet and balanced diethealthy diet and weight gainhealthy diet as a vegetarianhealthy diet and fruitshealthy diet breakfasthealthy diet breakfast recipeshealthy diet budgethealthy diet brainhealthy diet breakfast planhealthy diet bodyhealthy diet babieshealthy diet basichealthy diet by dayhealthy diet best foodshealth diet blogshealth diet breakfasthealth diet benefitshealth diet bbchealth diet balancedhealthy diet besthealthy diet breast cancer patientshealthy diet bananahealthy diet balancedhealthy diet bulkinghealthy diet cateringhealthy diet calculatorhealthy diet catering jakartahealthy diet cookie recipeshealthy diet carbs per dayhealthy diet carbohydrateshealthy diet cleansehealthy diet componentshealthy diet cheaphealthy diet cholesterolhealthy diet chart for healthy lifehealthy diet chart for healthy skinhealthy diet cathealthy diet control hair fallhealthy diet choicehealth diet.comhealth diet charthealth diet chart for weight losshealth diet chart in hindihealth diet chart for weight gainhealthy diet definitionhealthy diet dailyhealthy diet diabetes type 2health diet detoxhealthy diet diethealthy diet during pregnancy for healthy babyhealthy diet diabeticshealthy diet during pregnancyhealthy diet deliveryhealthy diet dinner recipeshealthy diet during pregnancy first trimesterhealthy diet drinkshealthy diet dinnerhealthy diet during pregnancy charthealthy diet diabeteshealthy diet daily menuhealthy diet detoxhealthy diet detox planhealthy diet dr ozhealthy diet dogs

 Linseed juice:

You need:

2 cups water linseed 
3 tablespoons honey
1/2 carrot, peeled and disinfected.
read more link at the bottom.....

Loses 3 KILOS in two days with the juice diet flaxseed

Read More

Advertisement

New RECIPE TO LOSE 3 KILOS IN 7 DAYS

No Comments

Here is a recipe to lose 3 kilos in 7 days, with which you will not have to go hungry or stop eating those things that you like. Some previous recommendations to make this recipe to lose 3 kilos in 7 days 

At the moment of making this recipe to lose 3 kilos in 7 days, it is convenient that you keep in mind that during the week that requires to carry out the diet, we have to fulfill each of the points obligatorily, in order that we can fulfill the objective To lower those extra pounds.

It is recommended: Drink two liters of water at least a day. This amount should be taken throughout the day, never at meals, and it is recommended to allow at least 30 minutes after each meal to drink water.

health, weight losshealth weight losshealth weight loss per weekhealth weight loss mealshealth weight loss breakfasthealth weight loss ratehealth weight loss tipshealth weight loss snackshealth weight loss pillshealth weight loss meal planshealth weight loss per monthhealth weight loss foodshealth weight loss retreathealth weight loss recipeshealth weight loss supplementshealth weight loss drinkshealth weight loss appshealth weight loss diet planhealth weight loss smoothieshealth weight loss planhealth weight loss spa vacationshealthy weight loss amount per weekhealthy weight loss a monthhealthy weight loss and diet tipshealthy weight loss per a weekhealthy diet for lose weightweight loss and health benefitsapple health benefits weight losshealthy weight loss amounthealthy weight loss after pregnancyhealthy weight loss and diet planshealthy weight loss diet and exercise programhealthy weight loss tips and trickshealthy weight loss meals and snackshealthy shakes and smoothies to lose weighthealthy weight loss fruits and vegetableshealthy weight loss for a teenage girlhealthy diet for weight loss and glowing skinhealthy recipes for weight loss and muscle gainhealthy weight loss recipes on a budgethealthy weight loss breakfasthealthy weight loss breakfast ideashealthy weight loss breakfast recipeshealthy weight loss breakfast smoothieshealthy weight loss.comhealthy weight loss carbshealthy weight loss diet planhealthy weight loss dietshealthy weight loss dinnerhealthy weight loss dinner ideashealthy fast weight loss diet plan

Do not consume sweets and limit your intake of sugar to 3 tablespoons per dessert. It is recommended to replace sugar with saccharin or aspartame read more link at the bottom..... 

 Recipe to lose 3 kilos in 7 days

Read More

Advertisement